Menjaga kesehatan dan kebersihan vagina menjadi sangat penting, terutama bagi wanita yang sudah aktif secara seksual. Kondisi vagina sangat memengaruhi kenyamanan hubungan seks lho, Bunda.
Jadi, agar keintiman tetap terjaga, jangan malas untuk selalu membersihkan dan menjaga kesehatan vagina.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut cara tepat menjaga kesehatan vagina:
1. Hindari menggunakan sabun sembarangan
Dalam membersihkan vagina, hindari menggunakan sabun sembarangan ya, Bunda. Cukup gunakan air bersih untuk membersihkan area vagina.
Pada dasarnya, vagina merupakan organ yang mampu membersihkan diri sendiri secara alami. Penggunaan bahan kimia keras atau douching justru dapat mengganggu proses normalnya.
Jika Bunda memiliki kulit yang sangat sensitif, perhatikan juga sabun dan sampo yang digunakan saat mandi. Selain itu, detergen juga dapat menyebabkan iritasi.
2. Jangan cukur habis rambut kemaluan
Boleh saja jika Bunda ingin sedikit merapikan rambut kemaluan, tetapi hindari mencukur sampai habis, ya. Dilansir Healthline, rambut kemaluan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan vagina.
Beberapa di antaranya yakni melindungi vagina dari bakteri, serta menghilangkan masalah yang berkaitan dengan gesekan dan keringat.
3. Pastikan vagina cukup terlumasi saat penetrasi
Lubrikasi yang cukup di vagina saat berhubungan seks menjadi sangat penting agar tetap sehat. Sebab, penetrasi yang dilakukan saat vagina kering dapat memicu iritasi.
Jika menggunakan pelumas tambahan, pilihlah yang berbahan water-based. Jenis pelumas ini umumnya dapat menjaga pH alami area vagina.
4. Gunakan kondom jika perlu
Salah satu hal penting yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan vagina adalah menggunakan kondom. Ini membantu mencegah terjadinya infeksi menular seksual.
5. Buang air kecil setelah berhubungan seks
Setelah berhubungan seks, jangan lupa untuk membersihkan vagina dan buang air kecil. Kebiasaan ini dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran kemih atau ISK.
Ini juga dapat membantu memastikan vagina bersih dan bebas dari bakteri serta jamur.
Apa lagi ya langkah menjaga kesehatan dan kebersihan vagina yang dapat dilakukan agar seks bisa lebih nyaman? Simak di halaman selanjutnya, yuk!
Simak video ini untuk dapatkan tips meningkatkan kualitas sperma secara alami, Bunda.
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER